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Título original:
Mindfulness Journal: Be Present with Your Thoughts Every Day
Contenido del libro:
Las pequeñas cosas, los pequeños momentos, no son pequeños» - Jon Kabat Zinn.
La atención plena es el sencillo acto de estar presente en el momento y darse cuenta de las alegrías de cada día. Este hermoso diario de tapa dura y estampado en plata ofrece espacio para varias prácticas de atención plena que pueden realizarse fácilmente en unos minutos cada día.
Registra tus pensamientos y aprende a apreciar las bendiciones que te llegan.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781398821354 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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