Despierta: Cómo practicar el budismo zen

Opiniones de los lectores

El libro de Myotai Sensei, «¡Despierta!: Cómo practicar el budismo zen», es elogiado por su claridad, accesibilidad y profundidad a la hora de presentar las prácticas zen tanto a principiantes como a practicantes experimentados. Destaca por su bella prosa y su orientación práctica en la meditación. Sin embargo, algunos críticos han expresado su preocupación por los comentarios políticos del autor y por la calidad física del libro.

⬤ Explicaciones claras y accesibles del zen
⬤ profundas reflexiones sobre el autodescubrimiento
⬤ meditaciones prácticas
⬤ voz inclusiva, especialmente para las mujeres
⬤ lenguaje bello y poético
⬤ bien estructurado tanto para principiantes como para practicantes avanzados
⬤ recursos útiles incluidos
⬤ resuena con temas contemporáneos.

⬤ Algunos consideraron que los comentarios políticos distraían o eran inapropiados en el contexto del zen
⬤ problemas con la construcción física del libro, como páginas sueltas y texto borroso
⬤ algunos críticos consideraron que era demasiado corto o desearon más contenido.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

Wake Up: How to Practice Zen Buddhism

Contenido del libro:

Aprende a recorrer el camino del Zen cada día.

El Zen sólo puede entenderse a través de la práctica. Hasta que no pones tu propio cuerpo y aliento en él, no empieza a arraigar en tu vida. Despierta es una guía profundamente útil sobre el budismo zen, que presenta las enseñanzas fundamentales y prácticas sencillas que puedes incorporar cada día para comprometer tu corazón y tu mente.

En el budismo, el zen es una antigua tradición que se centra en descubrir la verdad y ser consciente a través de la meditación. Vivir con mayor conciencia y reflexión te ayudará a ser más feliz y a estar más equilibrado en todo lo que hagas, y este libro puede mostrarte el camino.

Despierta es una guía de budismo zen que te permite:

⬤ Aprender y explorar-Examinar los principios básicos del budismo zen y encontrar rituales y prácticas sencillas que puedes aplicar día a día.

⬤ Transformar tu estado de ánimo--Experimentar cómo la compasión y la bondad pueden llegar a ser más naturales que el miedo y la ira.

⬤ Zen para todos--Este libro es ideal para principiantes, así como para aquellos que continúan o regresan al budismo.

Centre su vida y despierte la paz interior con el budismo zen.