Desconectados: Cómo proteger a sus hijos de los efectos nocivos de la dependencia de los dispositivos

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de padres y profesionales de la salud mental que reconocen los peligros del uso excesivo de pantallas y teléfonos inteligentes entre niños y adolescentes. Los críticos elogian a la autora por proporcionar investigaciones sólidas y estrategias concretas para limitar el uso de dispositivos y comprometerse con los niños de manera significativa. Muchos señalan que el libro ha propiciado conversaciones serias entre padres e hijos sobre el uso de la tecnología y su impacto en la salud mental y las habilidades sociales.

Está bien documentado y aporta pruebas sólidas sobre los efectos negativos del tiempo frente a la pantalla.

Ofrece estrategias prácticas para que los padres gestionen el uso que sus hijos hacen de los dispositivos.

(basado en 174 opiniones de lectores)

Título original:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Contenido del libro:

No se puede negar la clara conexión entre el uso excesivo de dispositivos -teléfonos inteligentes, ordenadores y videojuegos- y la creciente crisis de salud mental, especialmente en nuestros niños. Demasiado tiempo frente a la pantalla tiene un efecto real y medible en el cerebro, la autoestima, el desarrollo emocional y las habilidades sociales de los niños. Ya no controlamos nuestros dispositivos: ellos nos controlan a nosotros.

En Desconectados, el psicoterapeuta y experto en crianza Thomas Kersting ofrece una visión exhaustiva de cómo los dispositivos han alterado la forma en que nuestros hijos crecen, se comportan, aprenden y conectan con sus familias y amigos. Basándose en los últimos estudios sobre la conexión entre el tiempo frente a la pantalla y la neuroplasticidad, así como en la creciente investigación sobre el TDAH adquirido y la ansiedad, Desconectados presenta una forma mejor de avanzar. Kersting comparte consejos indispensables para los padres sobre el establecimiento de límites y la realización de ejercicios de concentración y atención plena.

Si quiere recuperar su familia y volver a conectar con sus hijos, este libro contundente pero esperanzador es el lugar por donde empezar.