Decir sí al cambio

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos lectores lo han encontrado útil y esclarecedor, mientras que otros se han sentido decepcionados por su calidad y contenido.

⬤ Informal y útil
⬤ bueno para entender el cambio personal
⬤ fácil de leer
⬤ apreciado como complemento de autoayuda.

Algunos lo encuentran falto de profundidad y calidad en comparación con obras anteriores del autor; criticado por ser excesivamente simplista y kitsch.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Saying Yes to Change

Contenido del libro:

El cambio es a la vez un asunto aterrador y un hecho ineludible de la vida.

Todo es impermanente y acaba por desaparecer. Algunos cambios son naturales, como el envejecimiento a lo largo del ciclo vital.

Otros son repentinos y catastróficos, como la enfermedad, la bancarrota o la muerte de un ser querido. El cambio es una oportunidad para despojarse de las limitaciones del yo inferior y renacer al yo superior. Este libro es una guía inspiradora y práctica de ese proceso, que incorpora historias personales, investigaciones psicológicas de vanguardia y la filosofía perenne de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo.

Este libro incluye un CD que es una meditación de atención plena basada en el cuerpo que le guía en el desarrollo de la conciencia momento a momento y honrar las emociones y otras experiencias sin apego a medida que surgen y desaparecen. El CD es adecuado tanto para principiantes como para meditadores experimentados.