Cura tus caderas, segunda edición: Cómo prevenir la cirugía de cadera y qué hacer si la necesita

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión completa de los problemas de cadera, así como ejercicios e información para controlar el dolor y mejorar la fuerza de la cadera. Ha recibido comentarios positivos por sus ejercicios prácticos, su contenido informativo y las contribuciones de autores experimentados. Sin embargo, algunos críticos han señalado una falta de claridad en las instrucciones y un exceso de jerga médica.

Visión completa de los problemas de la articulación de la cadera, fácil de leer, ejercicios eficaces para la fuerza y la flexibilidad, escrito por expertos experimentados, buen recurso para la orientación pre y postoperatoria, ayuda a evitar cirugías innecesarias.

Demasiada jerga médica para algunos lectores, los ejercicios pueden no ser realistas para todo el mundo, dependencia de la disponibilidad de piscina para algunos ejercicios, detalles insuficientes en las instrucciones de los ejercicios, frustración por la falta de información sobre afecciones específicas.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

Heal Your Hips, Second Edition: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It

Contenido del libro:

La guía más vendida sobre la salud de la cadera es ahora nueva y mejorada. Cuando Sane sus caderas se publicó por primera vez en 1999, su guía práctica y largamente esperada fue una revelación para los millones de personas que sufrían el dolor del deterioro y las lesiones de cadera.

Esta edición actualizada de Cura tus caderas incluye un contenido aún más innovador. Se siguen incluyendo conceptos fundamentales del original, como medidas innovadoras de prevención y rehabilitación y ejercicios paso a paso con imágenes didácticas.

La versión actualizada incluye ahora muchos avances en el campo de la ortopedia, como la KlapperVision(R) propia del autor, que utiliza objetos domésticos comunes para explicar intrincadas estructuras anatómicas de forma accesible para cualquiera. El resultado es el mismo: Heal Your Hips sigue siendo la única guía completa sobre la salud de la cadera que necesitará.