Cura tus caderas: Cómo prevenir la cirugía de cadera y qué hacer si la necesitas

Opiniones de los lectores

El libro recibe una mezcla de críticas positivas y negativas, y muchos elogian su completa información sobre problemas de cadera, anatomía y ejercicios destinados a fortalecer y rehabilitar las caderas. Se alaba su potencial para evitar la cirugía de cadera y se ofrecen valiosas orientaciones para los cuidados pre y postoperatorios. Sin embargo, algunos lectores consideran que la jerga médica es abrumadora y señalan la falta de información específica para determinadas afecciones, como la displasia bilateral de cadera. Otros critican la necesidad de una piscina para realizar muchos ejercicios y expresan su deseo de disponer de vídeos instructivos.

⬤ Información exhaustiva sobre anatomía de la cadera, lesiones y tratamientos
⬤ ejercicios eficaces para la rehabilitación de la cadera
⬤ posibilidad de evitar la cirugía
⬤ escrito por autores expertos
⬤ accesible y fácil de leer
⬤ ideas prácticas de atletas experimentados
⬤ bueno como guía pre y postoperatoria.

⬤ Terminología médica abrumadora para algunos lectores
⬤ dependencia de ejercicios de piscina que pueden no ser prácticos para todo el mundo
⬤ falta de orientación específica para afecciones poco frecuentes
⬤ detalle insuficiente en las instrucciones de los ejercicios
⬤ pide instrucciones en vídeo en lugar de sólo un libro.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

Heal Your Hips: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It

Contenido del libro:

La guía más vendida sobre la salud de la cadera es ahora nueva y mejorada. Cuando Sane sus caderas se publicó por primera vez en 1999, su guía práctica y largamente esperada fue una revelación para los millones de personas que sufrían el dolor del deterioro y las lesiones de cadera.

Esta edición actualizada de Cura tus caderas incluye un contenido aún más innovador. Se siguen incluyendo conceptos fundamentales del original, como medidas innovadoras de prevención y rehabilitación y ejercicios paso a paso con imágenes didácticas.

La versión actualizada incluye ahora muchos avances en el campo de la ortopedia, como la KlapperVision(R) propia del autor, que utiliza objetos domésticos comunes para explicar intrincadas estructuras anatómicas de forma accesible para cualquiera. El resultado es el mismo: Cure sus caderas sigue siendo la única guía completa sobre la salud de las caderas que necesitará.