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Título original:
Self Esteem Workbook: Gain Self-Esteem & Confidence, Healing Through Self Love and Affirmations for Women, Men and Teens
Contenido del libro:
Toma medidas prácticas para construir una autoestima sana con técnicas aplicables y estrategias eficaces de El cuaderno de autoestima.
La principal diferencia entre alguien cuya autoestima es sana y otro cuya autoestima es pobre es su percepción variable de la realidad y de sí mismo. Reevaluar de forma realista la forma en que te ves a ti mismo y revisar tus patrones de pensamiento son pasos clave para desarrollar un sentido positivo de autoestima.
Conceptos clave de este libro:
⬤ Comprender la autoestima.
⬤ El vicioso crítico interior.
⬤ Reevaluarse a sí mismo.
⬤ Cómo dejar de ser egocéntrico.
⬤ Ser consciente de uno mismo.
⬤ Ser y sentirse valorado.
⬤ Factores esenciales para mantener una autoestima sana.
En El libro de trabajo de la autoestima encontrarás estrategias probadas y enfoques orientados a objetivos que te ayudarán a comprender tu valía fundamental, silenciar al vicioso crítico interior, cultivar el aprecio por ti mismo y creer en ti lo suficiente como para alcanzar tus metas. Así es, con este libro puedes salir de tu papel habitual e iniciar un viaje. Siente el crecimiento y recupera tu verdadero sentido del yo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9788293738213 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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