Budismo para principiantes: Guía práctica para el autodescubrimiento, la atención plena y el desarrollo de una mente zen

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Título original:

Buddhism for Beginners: No-nonsense Guide to True Self Discovery, Mindfulness and Developing a Zen Mind

Contenido del libro:

Ayudarse a sí mismo no es una tarea fácil.

Algunos dirían que es lo más difícil que puede hacer un ser humano. Pero todo problema tiene una solución, y este libro pretende ayudarte a ayudarte a ti mismo enseñándote el budismo. Si buscas ese empujón que necesitas para empezar a ir en la dirección correcta, lo has encontrado. La vida está llena de altibajos, y mantenerse fiel a tu camino puede ser duro, todos hemos pasado por ello. Lo que nos define a cada uno de nosotros es cómo te enfrentas a estos problemas y cómo aprendes de ellos. Este libro te echará una mano en tu camino hacia el sendero de la iluminación, y mucho más.

Aprende los entresijos del budismo y aprende sobre ti mismo al mismo tiempo.

Tal vez no sepas nada sobre el budismo, tal vez hayas aprendido algo sobre él de tus amigos y familiares, pero cuando termines este libro sabrás más de lo que nunca imaginasteposible sobre el budismo. Prepárate para embarcarte en un viaje que destruirá los errores y conceptos erróneos comunes que puedas tener sobre Buda y el budismo.

El budismo no se trata sólo de creer, se trata de practicar lo que se predica.

Durante los cuarenta y cinco años de su misión, Buda pronunció innumerables discursos a la gente. Estos discursos contienen consejos muy valiosos y orientaciones prácticas que pueden aplicarse a nuestra vida cotidiana. De hecho, están destinados a ser practicados por los seguidores, no simplemente a ser creídos. Tomemos, por ejemplo, el consejo de Buda: Este sencillo consejo es indudablemente cierto y realista. Enseña al hombre a ser fuerte, a responsabilizarse de su propia acción y a ser valiente para afrontar sus consecuencias. Entonces, ¿a qué esperas? Emprende tu viaje ahora mismo