Control de la ira para padres: Métodos y estrategias avanzadas para estar más tranquilo y ser más paciente con sus hijos

Título original:

Anger Management for Parents: Advanced Methods and Strategies to be Calmer and More Patient with Your Children

Contenido del libro:

Todo el mundo experimenta de vez en cuando emociones naturales de ira. Es una respuesta típica al sentimiento de inseguridad o frustración y puede adoptar distintas formas, desde un enfado leve hasta la agresión pura y dura. En algunas circunstancias, es ventajosa porque da a las personas motivación y energía para resolver problemas.

No controlar la ira puede perjudicar las relaciones, el rendimiento laboral y la salud y el bienestar generales. Para los padres, controlar la ira puede ser especialmente difícil. Deben lidiar con sus emociones y navegar por el terreno emocional de sus hijos.

Los niños están aprendiendo y desarrollándose constantemente, y con frecuencia ponen a prueba sus límites y sobrepasan las fronteras. Por eso, es natural que los padres se sientan frustrados y enfadados, pero es fundamental que seamos un modelo de gestión emocional sana para nuestros hijos.