Control de la ira: Doma para siempre al león que llevas dentro: Descubre cómo mejorar tu autocontrol emocional, hacer que tus relaciones r

Título original:

Anger Management: Tame The Lion Inside of You for Good: Discover How to Improve Your Emotional Self-Control, Make Your Relationships Thr

Contenido del libro:

¿Se siente a menudo invadido por una rabia desbordante? ¿Se arrepiente con frecuencia de acciones impulsivas realizadas en el calor de un momento de ira? Entonces tiene que seguir leyendo....

Todos podemos esperar momentos de ira en nuestras vidas, pero para muchos de nosotros, estos momentos dirigen nuestra realidad. En un estudio reciente sobre los efectos de la ira residual, los investigadores descubrieron que los sujetos eran más propensos a reaccionar con dureza ante determinadas situaciones después de ver un vídeo que les provocaba ira. La ira puede influirnos en contra de nuestro buen juicio y, si no se controla, puede afectar negativamente a toda nuestra vida.

En Control de la ira: Doma para siempre al león que llevas dentro, descubrirás:

⬤ Cómo determinar la verdadera razón de sus problemas de ira. (Rastrea tus emociones negativas hasta su fuente original y empieza a dejar atrás el pasado AHORA).

⬤ Pasos probados para mantener la calma incluso en momentos de desafío intenso.

⬤ Cómo utilizar su ira para encender el cambio positivo y constructivo, en lugar de dolor.

⬤ Catorce hechos vitales sobre la ira que nunca antes conoció.

⬤ Estrategias de respuesta altamente efectivas para crear interacciones más fructíferas.

⬤ Consejos imprescindibles para sobrevivir a una pareja, familiar o hijo con problemas de ira.

⬤ Trucos esenciales para reducir INSTANTANEAMENTE la sensación de estrés en una vida estresante. (Cultivar la autogestión fuerte y el poder a través de cualquier situación de la vida con total dignidad )

Y mucho, mucho más...

Como bono GRATUITO, también recibirás un capítulo de El camino consciente hacia la autocompasión porque creemos que el autocuidado es una de las principales fuerzas impulsoras detrás del éxito del manejo de la ira.

Incluso si estás constantemente explotando de rabia, y cada intento de domar tu temperamento ha fracasado, la extensa investigación detrás de esta guía puede asegurarte que desarrollarás un dominio total sobre tus emociones más intensas y crearás relaciones prósperas, ilesas de tus momentos de impulso tentador.

Al confiar en la investigación experta de esta guía, descubrirás la verdadera razón por la que sigues arremetiendo e identificarás la solución más eficaz para lograr una sensación duradera de paz interior.

Si quieres acceder a estas herramientas que sólo conocen los líderes en el campo del control de la ira, y finalmente recuperar tu vida de las emociones destructivas, entonces debes leer este libro.