Conquista tus pensamientos negativos: El secreto de la libertad emocional y la felicidad

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha tenido una buena acogida y ha sido elogiado por sus consejos prácticos y su contenido cercano. Los lectores lo encuentran fácil de leer e informativo, especialmente en el contexto de la curación emocional.

Conceptos que invitan a la reflexión, prácticos y orientados a la acción. La información proporcionada se apoya en situaciones de la vida real. Adecuado para un público amplio y beneficioso para el desarrollo personal.

Algunos lectores consideraron que el énfasis en las citas bíblicas cristianas resultaba molesto y restaba importancia a los aspectos psicológicos.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Conquer Your Negative Thoughts: The Secret to Emotional Freedom and Happiness

Contenido del libro:

No dejes que los pensamientos negativos te roben la felicidad... aprende a tomar las riendas de tus pensamientos y a recablear tu cerebro.

Los pensamientos que permitimos que den vueltas una y otra vez en nuestra mente construyen surcos o caminos en el cerebro, haciendo que esos pensamientos tengan más probabilidades de dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no nos sale como queremos. En Conquista tus pensamientos negativos, el psiquiatra y neurocientífico clínico Dr.

Daniel G. Amen aplica sus conocimientos sobre el funcionamiento de la mente para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos, generar sentimientos positivos de forma constante y dominar tus emociones sin importar tu edad, ingresos o situación.

Al reentrenar tu cerebro para que se centre en la felicidad y el propósito, te sentirás más sano, más tranquilo y más resistente, y estarás totalmente preparado para afrontar los altibajos de la vida. Conquista tus pensamientos negativos ofrece a los lectores: Un gran recurso para quienes lidian con la ansiedad y la depresión Ideas clave de un experto en su campo Herramientas para cambiar tus hábitos mentales basadas en la ciencia Estudios de casos de la vida real Versículos de la Biblia para ayudar a conquistar los pensamientos negativos Empodérate para cambiar los hábitos de tu mente y mejorar tu salud mental, para siempre.