Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es una guía paso a paso destinada a ayudar a las personas con manía depresiva, en particular a las que padecen trastorno bipolar, a aprender a sobrellevar y gestionar eficazmente sus síntomas. Es fácil de entender y proporciona consejos prácticos basados en la experiencia personal del autor.
Ventajas:⬤ Inspirador y útil para controlar el trastorno bipolar
⬤ fácil de entender
⬤ bien estructurado
⬤ pasos prácticos
⬤ un buen recurso tanto para las personas que padecen la enfermedad como para sus familias
⬤ portátil y sirve como útil herramienta de referencia.
Puede que no aporte nuevos conocimientos a los lectores que ya estén familiarizados con el trastorno bipolar; podría ser demasiado básico para quienes tengan conocimientos previos.
(basado en 2 opiniones de lectores)
Título original:
How to Live with Bipolar Disorder: Your Step By Step Guide To Living With Bipolar Disorder
Contenido del libro:
Si quieres aprender a vivir y lidiar con el trastorno bipolar, obtén Cómo vivir con el trastorno bipolar, escrito por una persona con experiencia real en este tema.
Se trata de una guía sobre cómo vivir con el trastorno bipolar. Trata sobre el trastorno bipolar o enfermedad maníaco depresiva. Los métodos expresados en esta guía de cómo lidiar con el trastorno bipolar, han demostrado funcionar. Creo que funcionarán para cualquiera que tenga la iniciativa de utilizarlos y desarrollarlos.
Hay una guía paso a paso de 12 pasos con instrucciones sobre cómo lidiar con el trastorno bipolar y cómo lograr una vida más productiva, feliz y estable al lidiar con esta enfermedad.
La guía consta de estos temas enumerados aquí:
⬤ Conocer su enfermedad, admitir que tiene un problema y diagnosticarlo.
⬤ Localice un buen psiquiatra y consejero.
⬤ Cambia tu visión de la vida y cómo te ves a ti mismo.
⬤ Trabaje en su programa.
Aprenda a ver las señales de problemas:
⬤ Hacer enmiendas y perdonarte a ti mismo.
⬤ Conquistar tus miedos y manejar el estrés.
⬤ Los medicamentos, las fases y las hospitalizaciones.
⬤ Aprovecha el nuevo "TÚ".
⬤ Seguir los Pasos hacia una nueva vida.
⬤ Ayudar a otros a ayudarse a sí mismos.
⬤ Reflexiona y aprende de tu pasado.
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