Cómo superar los dolores de cabeza y las migrañas: Cura clínicamente probada para el dolor crónico

Opiniones de los lectores

El libro sobre la superación de las cefaleas y migrañas ha cosechado críticas muy positivas, y muchos lectores han expresado su gratitud por su orientación perspicaz y práctica. Los lectores aprecian el enfoque exhaustivo, los ejercicios prácticos y la claridad de la comunicación, que han dado lugar a mejoras considerables en el control de los dolores de cabeza. Existen algunas críticas sobre los elementos emocionales y espirituales percibidos en el libro, que algunos lectores consideraron poco útiles o excesivamente técnicos.

⬤ Ofrece un enfoque global e integrado para comprender y manejar los diferentes tipos de dolores de cabeza y migrañas.
⬤ Muchos lectores experimentaron un alivio inmediato de los dolores de cabeza gracias a los ejercicios y consejos proporcionados.
⬤ El libro está bien escrito y es fácil de entender, lo que lo hace accesible a un público amplio.
⬤ Incluye una variedad de técnicas y estrategias prácticas para evitar la medicación y aliviar el dolor.
⬤ Los autores tienen experiencia práctica y proporcionan valiosos conocimientos sobre los desencadenantes emocionales y físicos de los dolores de cabeza.

⬤ Algunos lectores critican el libro por poner demasiado énfasis en los factores emocionales y la espiritualidad, lo que consideraron poco útil.
⬤ Algunos críticos opinan que el contenido es demasiado técnico para el lector medio, lo que provoca confusión o agobio.
⬤ Hubo comentarios que sugerían que los consejos del libro podrían no ser aplicables a todo el mundo y que sigue siendo necesaria la orientación profesional de terapeutas.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Headaches and Migraines: Clinically Proven Cure for Chronic Pain

Contenido del libro:

Hasta 45 millones de estadounidenses padecen dolores de cabeza crónicos e intensos, y están desesperados por obtener ayuda y respuestas prácticas y claramente explicadas. La fisioterapeuta Lisa Morrone extiende la esperanza.

Casi 20 años de docencia, investigación y tratamiento de pacientes le han proporcionado una perspectiva integral y multidisciplinar. Las personas que sufren cefaleas o migrañas no tienen por qué resignarse a ser víctimas del consumo de pastillas.

Por el contrario, pueden lograr cambios duraderos descubriendo cómo... descubrir las fuentes del dolor de cabeza y evitar la medicación innecesaria eliminar el dolor originado por la disfunción del cuello o la tensión muscular prevenir las migrañas y las cefaleas en racimo localizando y evitando los "desencadenantes" decidir si es mejor el autotratamiento, el tratamiento por un profesional o una combinación de ambos aflojar las trampas del estrés, la ira y las ataduras emocionales/espirituales que atenazan el dolor de cabeza Este recurso polifacético combina hábitos eficaces, ejercicios y ajustes del estilo de vida para acabar con la incapacidad por dolor de cabeza y devolver a los lectores una vida para disfrutar y compartir.