Cómo superar el dolor de espalda y cuello: Un programa de eficacia probada para la recuperación y la prevención

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo superar el dolor de espalda y cuello», de Lisa Morrone, es muy elogiado por su contenido educativo, sus ejercicios prácticos y sus explicaciones claras sobre el tratamiento del dolor de espalda y cuello. Muchos usuarios destacan la eficacia de los ejercicios, las útiles ilustraciones y la organización general del libro. Sin embargo, algunos lectores expresan su frustración por las referencias religiosas que aparecen a lo largo del texto, ya que las consideran molestas e inapropiadas dado el enfoque médico del libro. En general, el libro es recomendable tanto para pacientes como para médicos, a pesar de algunas críticas sobre su contenido religioso.

Contenido educativo y útil, ejercicios prácticos para el tratamiento del dolor, ilustraciones claras, buena organización, útil tanto para profesionales como para pacientes, ha motivado a los lectores a hacer ejercicio de forma constante.

Gran dependencia de referencias religiosas que pueden distraer a algunos lectores, falta de un índice, requiere compromiso para obtener el máximo beneficio, alguna información se considera básica u ordinaria.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Back and Neck Pain: A Proven Program for Recovery and Prevention

Contenido del libro:

Un tercio de los estadounidenses declara haber sufrido dolor lumbar en los últimos 30 días. Un diez por ciento padece dolor de cuello crónico en este momento Recetas de medicamentos, tratamientos interminables y estilos de vida limitados son sólo algunas de las consecuencias.

La fisioterapeuta experta Lisa Morrone dice no a la rueda de molino del sufrimiento. Tras casi 20 años de docencia y práctica de la fisioterapia, ofrece un enfoque clínicamente probado para superar el molesto dolor de espalda o cuello.

Lisa presenta en un paquete sencillo y accesible los ejercicios, pautas y ajustes de estilo de vida más eficaces, que incluyen... postura adecuada y estabilidad central fortalecimiento y estiramiento patrones de movimiento saludables y ergonomía recuperación del dolor por discos comprimidos o rotos nutrición, descanso y cuestiones emocionales/espirituales Con las recomendaciones de Lisa, los lectores descubrirán que pueden lograr una liberación sustancial o completa del dolor, lo que les proporciona libertad para volver a disfrutar del trabajo, los amigos y la familia, y vivir una vida plena sirviendo a Dios y a los demás.