Cómo superar la frustración y la ira

Opiniones de los lectores

El libro de Paul Hauck recibe críticas dispares de lectores que aprecian sus ideas sobre la gestión de la ira y la frustración. Muchos consideran que los conceptos son prácticos y transformadores, mientras que otros opinan que la presentación podría mejorarse. El autor hace hincapié en la responsabilidad personal en la gestión de las emociones y ofrece estrategias para alcanzar la paz interior, aunque algunos lectores critican el libro por ser demasiado simplista o anticuado.

Muchos lectores consideraron que el libro era revelador y transformador, y que ofrecía estrategias prácticas para gestionar la ira y la frustración. La redacción se considera directa y accesible, por lo que es adecuado para un público general. Varios lectores opinaron que la lectura del libro mejoró significativamente sus relaciones y su bienestar emocional.

Algunos lectores criticaron el libro por simplista y anticuado, y consideraron que no abordaba adecuadamente cuestiones emocionales más profundas relacionadas con la ira. Hay quejas sobre el uso de vocabulario complejo que podría resultar difícil para algunos lectores. Algunas reseñas mencionan que los consejos pueden parecer poco realistas, sobre todo en situaciones de conflicto con otras personas.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Frustration and Anger,

Contenido del libro:

¿Cómo gestionas la frustración? ¿Con irritación, ira, hostilidad, rabia? ¿Culpando a la persona o al acontecimiento que te molesta? Si es así, su reacción será contraproducente y le pondrá enfermo, le impedirá resolver el problema y le convertirá en una persona infeliz.

Este libro te muestra una forma mejor de gestionar la frustración y la ira.