Título original:
Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition]
Contenido del libro:
¿Debería hacerlo o no? ¿Y si algo sale terriblemente mal? La ansiedad anticipatoria -el componente de evitación de la ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el pánico y las fobias- conduce a la indecisión crónica, la procrastinación, la catastrofización y la evitación.
De los autores de Superar los pensamientos intrusivos no deseados, esta guía liberadora -basada en modalidades terapéuticas de eficacia probada- muestra a los lectores cómo enfrentarse a sus miedos, desbloquearse, tomar decisiones y vivir una vida vital y comprometida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781038726179 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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![Cómo superar la ansiedad anticipatoria: Una guía de TCC para dejar atrás la indecisión crónica, la evitación y el pensamiento catastrófico [Large Print 16 Pt Edition]. - Overcoming Anticipatory Anxiety: A CBT Guide for Moving past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking [Large Print 16 Pt Edition]](/_/1/908/1908685-4b50.webp)