Cómo formar nadadores junior de éxito: Construye una base. Optimice su entrenamiento. Cree ganadores.

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Título original:

Shaping Successful Junior Swimmers: Build a Foundation. Streamline Your Training. Create Winners.

Contenido del libro:

Durante tres décadas, David Wright ha entrenado a nadadores internacionales que comenzaron su carrera en su programa Aprende a Nadar, y este libro se basa en su experiencia guiando a estos nadadores desde aprendices a atletas internacionales. Wright vio muchos escollos que hacían que el deporte perdiera el 80% de sus participantes en sus primeros años de adolescencia, escollos que hacían que los nadadores terminaran sus carreras rotos y desilusionados.

Shaping Successful Junior Swimmers examina la naturaleza de la tasa de abandono temprano de este deporte y propone medidas para corregir el problema. Analiza, en particular, las cualidades que deben estar presentes en los buenos programas de acondicionamiento y entrenamiento de velocidad, así como por qué estas cualidades fomentan la participación continuada y el rendimiento en los campeonatos. También se incluyen las señales de peligro de los programas deficientes que provocan el abandono prematuro.

Además de los factores importantes del entrenamiento, están las decisiones y el comportamiento fuera de la piscina que los entrenadores, los padres, los administradores y las federaciones nacionales pueden tomar y hacer para ampliar y mejorar la participación de cada nadador en el deporte. Los campeones de natación son el producto de un buen cuidado dentro y fuera de la piscina, y el uso de este libro proporciona los medios para ese buen cuidado.