Cómo dejar el alcohol en 50 días: Deja de beber y encuentra la libertad

Opiniones de los lectores

El libro de Simon Chapple ha sido muy elogiado por su enfoque positivo y motivador para dejar el alcohol. Los lectores aprecian su estilo ameno, la estructura del libro y las reveladoras historias personales que facilitan su lectura. A muchos les resultan útiles las guías diarias y las sugerencias para llevar un diario en su camino hacia la sobriedad. Sin embargo, hay algunas críticas con respecto a la calidad física del libro, en particular la calidad de impresión, que ha llevado a algunos lectores a expresar su decepción.

⬤ Estilo de escritura agradable y positivo.
⬤ Enfoque empoderador para dejar el alcohol.
⬤ Estructurado en capítulos diarios manejables.
⬤ Incluye un diario para la autorreflexión.
⬤ Las historias personales mejoran la legibilidad y la conexión.
⬤ Proporciona ideas sobre creencias desafiantes sobre el alcohol y uno mismo.
⬤ Muy motivador y transformador para muchos.
⬤ Contenido accesible y cercano.

⬤ Mala calidad de impresión con fuentes claras que algunos lectores encuentran difíciles de leer.
⬤ Una reseña negativa cita una afirmación infundada sobre el abandono emocional, indicando que los ejemplos del autor pueden no resonar con todo el mundo.
⬤ Algunos lectores consideran que el contenido del libro no es tan atractivo como el de otras alternativas para dejar de fumar.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

How to Quit Alcohol in 50 Days: Stop Drinking and Find Freedom

Contenido del libro:

La vida sobria es tan superior a la vida de bebedor que no tiene discusión. Pero la mayoría de los bebedores llevan bebiendo muchos años, o incluso décadas, y les resulta) difícil cambiar. El entrenador sobrio coge de la mano al lector y le muestra la hermosa verdad: que el alcohol es una pequeña droga patética y desagradable. - William Porter, autor de "El alcohol explicado".

Desde diseñar tu propia caja de herramientas para estar sobrio hasta cambiar tu mentalidad, Simon te muestra el camino para prepararte para el éxito. - Judy C.

¿TE SIENTES ATRAPADO POR EL ALCOHOL?

¿PIENSAS EN BEBER CON DEMASIADA FRECUENCIA?

¿PONES EL ALCOHOL POR DELANTE DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES DE TU VIDA?

Si es así - aquí tienes buenas noticias. Puedes dejar de beber, y no es tan difícil como crees.

Simon Chapple es un Coach de Alcohol Certificado que ha ayudado a miles de personas a cambiar la forma en que el alcohol aparece en sus vidas. En Cómo dejar de beber en 50 días te ofrece una forma estructurada de liberarte por completo del alcohol, ahora o para siempre.

Este viaje de 50 días hacia la libertad se divide en dos partes. Los días 1-25 te pedirán que analices con sinceridad el impacto que el alcohol ha tenido en tu vida, que examines las razones por las que bebes y te proporcionarán la mejor estrategia para dejar el alcohol con éxito. Los días 26-50 te pedirán que te comprometas a dejar el alcohol, dando cada paso con un capítulo al día y respondiendo a las preguntas que surjan.

Hay estrategias para afrontar los retos y los contratiempos, y una gran cantidad de recursos para encontrar apoyo e inspiración. Por encima de todo, hay una pasión genuina por la aventura de la sobriedad, y las enormes recompensas de una vida sin alcohol - una vida de libertad que te está esperando.

Descarga el cuaderno de ejercicios que lo acompaña en el sitio web de la Biblioteca John Murray Learning o en la aplicación gratuita John Murray Learning.