Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir», de Dale Carnegie, destacan sus consejos atemporales y sus estrategias prácticas para controlar las preocupaciones y el estrés. Muchos lectores encuentran el libro esclarecedor y aplicable a sus vidas, a pesar de su antigüedad y de algunas referencias anticuadas. Sin embargo, algunos reseñadores mencionan el carácter repetitivo del contenido y problemas como erratas en la edición que leyeron.

⬤ Consejos atemporales y relevantes
⬤ medidas prácticas
⬤ fácil de leer y aplicar
⬤ fomenta la reflexión y el crecimiento personal
⬤ útil para controlar la ansiedad y el estrés
⬤ contiene historias inspiradoras y resúmenes para facilitar la comprensión.

⬤ Contenido repetitivo en la segunda mitad del libro
⬤ algunas referencias y lenguaje anticuados
⬤ múltiples erratas y mala corrección en algunas ediciones
⬤ puede no ser útil para personas que no luchan con la preocupación.

(basado en 2975 opiniones de lectores)

Título original:

How To Stop Worrying & Start Living

Contenido del libro:

El estrés se parece mucho al amor: es difícil de definir, pero lo reconoces cuando lo sientes.

En esta obra clásica, «Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir», Carnegie ofrece una serie de fórmulas prácticas que puede poner en práctica hoy mismo. Es un libro repleto de lecciones que durarán toda la vida y que harán que esa vida sea más feliz.

Este libro explorará la naturaleza del estrés y cómo se infiltra en todos los niveles de su vida, incluido el físico, el emocional, el cognitivo, el relacional e incluso el espiritual. A través de técnicas que llegan al corazón de tu respuesta única al estrés, y una exploración de cómo el estrés puede afectar a tus relaciones, descubrirás cómo controlar el estrés en lugar de dejar que él te controle a ti. Este libro le muestra cómo.

Utilizando el poder del hábito y varias técnicas para suavizar las arrugas estresantes de nuestro día a día, avanzaremos hacia una solución del mundo real para vivir con menos estrés, más confianza y una profunda resiliencia espiritual que te aislará de las inevitables presiones de la vida. El objetivo del libro es ayudar a los lectores a comprender qué es lo que mejor se adapta a sus respectivas vidas para ayudarles a replantearlas de forma constructiva, restándoles preocupaciones y cómo podrían centrarse en vivir cada día con alegría y satisfacción.