Clean Eating Bowls: 100 Recetas de Comida Real para Comer Limpio

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido comentarios positivos por su enfoque práctico y sencillo de la alimentación limpia con una variedad de sabrosas recetas, especialmente centradas en comidas en bol que se adaptan a las preferencias individuales. Los lectores aprecian el tono alentador de la autora y el énfasis en la personalización. Sin embargo, muchas reseñas señalan la falta de fotografías y algunas consideran que las recetas son demasiado complicadas o básicas.

⬤ Autora apasionada e instructiva.
⬤ Énfasis en una alimentación limpia sin privaciones.
⬤ Numerosas recetas sabrosas y prácticas.
⬤ Recetas sencillas y rápidas con ingredientes cotidianos.
⬤ Buenas opciones de personalización para gustos personales.
⬤ Útiles guías prácticas para elaborar comidas.
⬤ Incluye una variedad de recetas de postres saludables.

⬤ Falta de fotografías para las recetas.
⬤ Algunas recetas se consideran demasiado complicadas con demasiados ingredientes.
⬤ No todas las recetas resultan atractivas para los niños o para quienes tienen necesidades dietéticas específicas (como necesitar más proteínas).
⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es básico, adecuado sobre todo para principiantes.

(basado en 133 opiniones de lectores)

Título original:

Clean Eating Bowls: 100 Real Food Recipes for Eating Clean

Contenido del libro:

Comida limpia, sana y fácil: 100 deliciosas recetas para cuencos.

El concepto de "comida en bol" ha ganado popularidad en los últimos años. Los cuencos facilitan la preparación de comidas en un abrir y cerrar de ojos. Pero cuando unes la comodidad del bol con la nutrición de una alimentación limpia, obtienes una combinación repleta de energía.

Cuando Kenzie Swanhart comenzó su viaje hacia la alimentación sana, lo hizo con la esperanza de encontrar el equilibrio en su dieta y en su vida. Muchos años después, es autora de dos libros de cocina superventas, Paleo en 28 y ¡Espiralízalo!, creadora del popular blog gastronómico Cave Girl in the City, y sigue comprometida a compartir el poder de la alimentación sana con los demás. En Clean Eating Bowls, disfrutará de 100 recetas sencillas y deliciosas de Kenzie, tales como:

⬤  Tazón de desayuno de huevos rancheros.

⬤  Tazón de batido de pastel de zanahoria.

⬤  Ensalada de tacos.

⬤  Tazón de barbacoa y aguacate.

⬤  Tazón de fideos Poke.

⬤  Tazón de pudín de mantequilla de cacahuete.

Clean Eating Bowls es su recurso completo para personalizar cualquier tipo de bol que su corazón de comida limpia desee. Con recetas que le dejarán satisfecho, podrá relajarse y disfrutar de los placeres de una alimentación limpia en lugar de preocuparse por lo que no debe comer.