Blitz de Pérdida de Grasa - Planes Flexibles de Dieta y Ejercicio para Transformar su Cuerpo - Cualquiera que sea su Nivel de Condición Física

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido críticas favorables por su enfoque práctico de la dieta y el ejercicio, y muchos usuarios han informado de resultados positivos en cuanto a pérdida de peso y forma física. Sin embargo, algunos lectores han señalado sus limitaciones en cuanto a información nutricional y variedad de recetas.

Fácil de seguir con planes de ejercicio eficaces, bien estructurado y diseñado para todos los niveles de forma física, buenas recetas con una guía nutricional flexible, muchos usuarios informan de resultados significativos de pérdida de peso y tonificación, estilo de escritura motivador y atractivo.

Algunos lectores consideran que es menos fácil de seguir para principiantes que otras obras anteriores, la información nutricional es limitada, especialmente en el caso de las opciones vegetarianas, las recetas no siempre se ajustan a las directrices nutricionales, algunos ejercicios pueden resultar monótonos y algunos planes resultan repetitivos.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

Fat-loss Blitz - Flexible Diet and Exercise Plans to Transform Your Body - Whatever Your Fitness Level

Contenido del libro:

Chloe Madeley, la autora del éxito de ventas The 4-Week Body Blitz, vuelve con un nuevo plan de dieta y ejercicio para ponerte en forma y reducir la grasa corporal, sea cual sea tu nivel de forma física.

Tanto si es un principiante en el ejercicio, alguien que hace ejercicio unas pocas veces a la semana o si el fitness es su forma de vida, hay un plan en el libro de Chloe que se adapta a usted. Siga sus planes personalizados de alimentación y ejercicio físico de 28 días y pronto empezará a notar la diferencia en su aspecto y su forma de sentirse.

Esta guía diaria, totalmente ilustrada, contiene recetas deliciosas y sencillas e instrucciones de ejercicio paso a paso.