Bioenergética

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Bioenergética», de Alexander Lowen, reflejan una mezcla de admiración por sus ideas y críticas sobre su base científica y su presentación. Muchos lectores consideraron valioso el libro por su exploración de la conexión mente-cuerpo, que ofrece herramientas prácticas para el crecimiento personal y la comprensión de los problemas psicológicos. Sin embargo, algunas críticas señalaron que las teorías del autor carecen de rigor científico y se basan en gran medida en convicciones personales, lo que puede limitar su credibilidad.

⬤ Ofrece valiosos puntos de vista e ideas sobre la conexión mente-cuerpo.
⬤ Altamente recomendado por varios lectores, especialmente los del ámbito terapéutico.
⬤ Proporciona información práctica y técnicas para el bienestar emocional y físico.
⬤ Reconocido por tender puentes entre la psicología y las cuestiones de salud física.

⬤ Algunos lectores consideraron que la redacción era árida y prolija, por lo que era necesario hojearla.
⬤ Carece de respaldo científico y de referencias a otras investigaciones, lo que hace que algunas teorías parezcan conjeturas.
⬤ La edición puede estar mal impresa en algunos casos.
⬤ Algunos opinan que el contenido no se ajusta a las expectativas creadas por la portada o el título del libro.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Bioenergetics

Contenido del libro:

La bioenergética es la nueva terapia revolucionaria que utiliza el lenguaje del cuerpo para curar los problemas de la mente. Este apasionante enfoque cuerpo-mente de la personalidad tiene un efecto liberador y positivo sobre el malestar emocional, físico y psíquico. El Dr. Alexander Lowen, fundador y principal impulsor de esta terapia de rápido crecimiento, escribe que es posible aumentar la alegría y el placer en la vida cotidiana mediante la comprensión del funcionamiento energético del cuerpo: cómo determina lo que uno siente, piensa y hace. El Dr. Lowen señala que la falta de energía es el resultado de tensiones musculares crónicas, una condición causada por la supresión de sentimientos. Estas tensiones pueden disolverse mediante el trabajo corporal directo en el ejercicio bioenergético, que restaura el potencial para vivir una vida rica y plena. El Dr. Lowen analiza dolencias físicas comunes como dolores de cabeza y lumbago y muestra cómo también pueden superarse liberando las tensiones musculares que las crean. Generosamente ilustrado con dibujos de ejercicios bioenergéticos, este libro aportará libertad, confianza y placer a miles de hombres y mujeres.

«En este interesante y valioso intento de devolver el cuerpo a la mente, el Dr. Alexander Lowen expone de forma práctica y útil los principios de su nueva forma de psicoterapia. La bioenergética está destinada a tener una gran influencia».

--Ashley Montagu.