Aumentar la confianza: Cómo aumentar la confianza en uno mismo, establecer límites y practicar el autocuidado en el cambiante mundo laboral

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como una guía atractiva y práctica para fomentar la confianza, establecer límites y hacer hincapié en el autocuidado, lo que lo convierte en una lectura de apoyo para el crecimiento personal y profesional. El enfoque compasivo de la autora resuena bien entre los lectores, proporcionando inspiración y medidas prácticas.

Consejos atractivos y prácticos, tono edificante e inspirador, crea una atmósfera de apoyo, programa práctico de cinco pasos para aumentar la confianza, hace hincapié en el autocuidado, contenido informativo y resonante.

Algunos lectores pueden encontrar el contenido un tanto general, y aquellos que busquen conocimientos psicológicos más profundos pueden necesitar recursos adicionales.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Contenido del libro:

La pandemia ha sobrecargado a las mujeres trabajadoras, que asumen la mayor parte de las responsabilidades familiares en el cuidado de niños y ancianos.

El terreno laboral se ha vuelto híbrido, en el que se trabaja en la oficina y desde casa. La ansiedad de la reincorporación, junto con la adaptación a la «nueva normalidad» en constante cambio, puede crear confusión y falta de confianza en los trabajadores.

Helene Lerner, autora, consultora laboral y persona influyente en las redes sociales, ofrece orientación en forma de un programa de cinco pasos para aumentar la confianza. Este libro está repleto de consejos prácticos e inspiración para ayudar a las mujeres a sortear las barreras internas y sociales a las que se enfrentan en su vida diaria.