Arte y curación: Utilizar el arte expresivo para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu

Opiniones de los lectores

El libro «Arte y curación», de Barbara Ganim, ha recibido comentarios positivos por su contenido inspirador, presentación clara y ejercicios prácticos que facilitan el autodescubrimiento y la expresión emocional a través del arte. Los lectores aprecian la inclusión de estudios de casos y ejemplos visuales, y lo consideran útil tanto para fines personales como terapéuticos. Sin embargo, algunos lectores expresaron su decepción por la falta de imágenes en color dentro del texto, sintiendo que disminuía la experiencia general.

⬤ Contenido inspirador y claro
⬤ ejercicios prácticos para el autodescubrimiento y la sanación emocional
⬤ incluye estudios de casos y ejemplos visuales
⬤ accesible para no profesionales
⬤ adecuado para terapia individual y de grupo
⬤ fomenta la creatividad sin necesidad de tener conocimientos previos de arte.

Limitados elementos visuales en color a lo largo del libro, que algunos consideraron que restaban valor a la experiencia; algunas menciones de hipérbole en la redacción.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Contenido del libro:

Los artistas siempre han sabido intuitivamente lo que la ciencia está empezando a descubrir: que la creación de una imagen visual a través de cualquier medio puede producir beneficios físicos y emocionales tanto para el creador como para quienes la contemplan. Y lo que es más importante, no es necesario considerarse un artista ni creer que se tiene «talento» para aprovechar los poderes curativos del arte.

En este extraordinario testamento del poder de la creatividad, Barbara Ganim muestra paso a paso cómo utilizar el arte para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante el uso de la meditación guiada y las técnicas artísticas, se puede llegar a comprender y aclarar la depresión, la ansiedad, la rabia e incluso enfermedades como el cáncer, la artritis y el sida.

A la vez inspirador e instructivo, Arte y curación le enseñará a conectar con las emociones negativas, dolorosas e incluso reprimidas y a expresarlas a través del dibujo, la pintura, la escultura o el collage. Liberar estos sentimientos a través del proceso creativo libera el sistema inmunológico y despeja la mente, permitiendo al cuerpo luchar contra la enfermedad y comenzar a curar las heridas emocionales. Lleno de historias reales de quienes han triunfado sobre la adversidad y con más de cien obras de arte diferentes creadas con este método innovador, Arte y curación proporcionará las herramientas necesarias para sanar el cuerpo y el espíritu.