Arte y curación: Usando el arte expresivo para sanar tu cuerpo, mente y espíritu

Opiniones de los lectores

El libro «Arte y curación» de Barbara Ganim es una guía completa e inspiradora que explora el poder curativo del arte para la expresión personal y el autodescubrimiento. Ofrece ejercicios prácticos, estudios de casos y pruebas anecdóticas para ilustrar sus conceptos, con el objetivo de que el arte sea accesible a todo el mundo, independientemente de sus habilidades artísticas.

⬤ Presentación clara y lógica de los conceptos.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos y visualizaciones guiadas.
⬤ Anécdotas y obras de arte de clientes mejoran la comprensión.
⬤ Adecuado para individuos, terapia de grupo y niños.
⬤ Inspira la transformación personal y la expresión emocional a través del arte.
⬤ Fácil de entender para lectores legos, lo que lo hace no académico y accesible.

⬤ Carece de imágenes en color de las obras de arte, con sólo la portada en color, lo que algunos lectores encontraron decepcionante.
⬤ Algunos casos de hipérbole pueden hacer que las afirmaciones parezcan exageradas.
⬤ Podría beneficiarse de audioguías para las visualizaciones.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Contenido del libro:

Los artistas siempre han sabido intuitivamente lo que la ciencia está empezando a descubrir: que la creación de una imagen visual a través de cualquier medio puede producir beneficios físicos y emocionales tanto para el creador como para quienes la contemplan. Y lo que es más importante, no es necesario considerarse un artista ni creer que se tiene «talento» para aprovechar los poderes curativos del arte.

En este extraordinario testamento del poder de la creatividad, Barbara Ganim muestra paso a paso cómo utilizar el arte para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante el uso de la meditación guiada y las técnicas artísticas, se puede llegar a comprender y aclarar la depresión, la ansiedad, la rabia e incluso enfermedades como el cáncer, la artritis y el sida.

A la vez inspirador e instructivo, Arte y curación le enseñará a conectar con las emociones negativas, dolorosas e incluso reprimidas y a expresarlas a través del dibujo, la pintura, la escultura o el collage. Liberar estos sentimientos a través del proceso creativo libera el sistema inmunológico y despeja la mente, permitiendo al cuerpo luchar contra la enfermedad y comenzar a curar las heridas emocionales. Lleno de historias reales de quienes han triunfado sobre la adversidad y con más de cien obras de arte diferentes creadas con este método innovador, Arte y curación proporcionará las herramientas necesarias para sanar el cuerpo y el espíritu.