Arco iris negro - Cómo me curaron las palabras: mi viaje a través de la depresión

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Título original:

Black Rainbow - How words healed me: my journey through depression

Contenido del libro:

La poderosa historia en primera persona de la lucha de una mujer contra la depresión y de cómo consiguió recuperarse de ella gracias al poder de la poesía.

En 1997, Rachel Kelly, licenciada en Oxford, madre trabajadora y periodista del Times, pasó de sentirse ligeramente ansiosa a ser completamente incapaz de funcionar en sólo tres días. El médico le recetó antidepresivos y contó con el apoyo de su marido y su familia. Poco a poco, Rachel empezó a mejorar, pero sus niveles de ansiedad seguían siendo altos y, seis años más tarde, siendo ama de casa, sufrió un segundo colapso aún peor que el primero. Durante los dos periodos de depresión severa de Rachel, el poder curativo de la poesía se convirtió en parte integrante de su recuperación. Como siempre le había gustado la poesía, se convirtió en algo a lo que Rachel se aferraba en momentos de necesidad -desde repetir breves mantras hasta aprender y recitar poemas enteros-, estas palabras y versos se convirtieron en una poderosa fuerza de cambio en su vida. Rachel analiza por qué la poesía puede ser una respuesta a la depresión, y el libro contiene una selección de 40 poemas que proporcionaron a Rachel solaz y consuelo durante su crisis y recuperación. En un momento en que los problemas de salud mental y la depresión son cada vez más comunes y en que por fin se está eliminando el estigma que rodea a estas cuestiones, este libro ofrece un salvavidas para cualquiera que desee comprender la depresión y buscar nuevas formas de tratarla.

La poesía es gratuita, no tiene efectos secundarios y, como Rachel puede atestiguar, «recetar palabras en lugar de pastillas» puede ser un remedio increíblemente poderoso.