Aprovechar el estrés para triunfar

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Título original:

Thriving on Stress for Success

Contenido del libro:

Este libro explora los vínculos entre el estrés y el rendimiento en las escuelas y ayuda a los directores a aprovechar realmente el estrés para su éxito. Gmelch y Chan exploran formas de generar las cantidades adecuadas de estrés para una estimulación y un rendimiento óptimos: en primer lugar, estimular a los directores para que sean eficaces y, en segundo lugar, controlar el estrés para lograr el éxito.

La primera parte del libro proporciona una evaluación del control del estrés y los fundamentos para utilizar el estrés para el éxito. La segunda parte ayuda con los problemas de la oxidación y el agotamiento.

Se ofrecen autoevaluaciones y técnicas de afrontamiento, junto con las bases para mantener el máximo rendimiento. El libro concluye con una recopilación de recursos útiles sobre el estrés.