Apague el televisor, mueva el culo y haga algo: Consejos útiles para sentirse mejor y estar más sano

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Título original:

Turn off Your Television, Get off Your Ass, and Do Something: Helpful Tips for Feeling Better and Being More Healthy

Contenido del libro:

¿Le parece que la vida está fuera de control? Esta es tu vida, y es tan buena como tú la hagas. Deja de preocuparte y cambia tu vida para que sea lo que tú quieres. ¿Está preocupado por sus hijos porque parecen desmotivados, sin ganas de hacer nada y tienen dificultades en la vida? ¿Ha engordado usted o un ser querido? ¿Está siempre disgustado por cada pequeña cosa que sale en las noticias? Cuando lea este libro, aprenderá.

⬤ Cómo la televisión conduce a la pereza.

⬤ Lo que los medios de comunicación le hacen a usted y a la sociedad.

⬤ Por qué la gente tiene sobrepeso.

⬤ Cómo los teléfonos celulares controlan nuestras vidas.

⬤ Lo que necesitas hacer ahora.

Tal vez sea necesario un cambio Tal vez sea necesario apagar la televisión El tubo de la teta, como solía llamarse, fomenta la violencia y la pereza en la sociedad. Una gran minoría de la población se sienta frente al televisor todos los días, empapándose de publicidad y propaganda política, viendo violencia y sexo, y engordando. ¿Se siente poco saludable y enfermo la mayor parte del tiempo? ¿Tiene sobrepeso? Quizá debería dejar de comer comida rápida y cambiar su dieta para que sea más sana. Posiblemente necesites levantarte del sofá, apagar la tele y salir a la calle. El aire fresco y los espacios abiertos te sentarán bien. Haz los cambios que necesites. Ser tu viaje y COMPRAR este libro hoy No hay momento como el presente para hacer los cambios que necesitas en tu vida. Hazlo hoy mismo. COMPRA este libro y aprende lo que puedes hacer para sentirte mejor y llevar un estilo de vida más saludable.