Alegría: 100 afirmaciones para ser feliz

Título original:

Joy: 100 Affirmations for Happiness

Contenido del libro:

Aprovechando el poder del pensamiento positivo para elevar, animar e inspirar, Alegría: 100 afirmaciones para la felicidad te guía a través de afirmaciones empoderadoras y más para lograr el crecimiento personal.

La forma en que nos hablamos a nosotros mismos es importante. Las afirmaciones y meditaciones positivas son una herramienta importante para el crecimiento personal, y estas afirmaciones edificantes, inspiradoras y motivadoras, cuando se ponen en práctica con regularidad, pueden tener un profundo impacto en nuestras vidas.

Este atento libro incorpora arte lineal original, moderno y encantador en cada página, así como 100 afirmaciones guiadas para ayudarte a reflexionar, mantener la positividad y alcanzar la felicidad.

He aquí una muestra del tipo de afirmación guiada incluida en este libro bellamente diseñado:

Afirmación de hoy: Creo espacio para una nueva forma de pensar.

¿Por qué es poderosa esta afirmación? : Hoy introducimos la posibilidad de que podemos elegir pensar de otra manera que nos sirva. La meditación hace hincapié en la importancia de crear espacio, ya que no podemos hacer cambios importantes si nuestra mente se siente llena y abrumada.

Consigna para el diario : Completa el siguiente diario con tus sueños y tu visión más elevada de ti mismo. "Estoy creando espacio para...".

Ejercicio extra: ¿Cómo puedes crear espacio físico además de espacio mental? Deshazte de todos los objetos, ropa y pertenencias que no te aporten energía y dónalos a organizaciones benéficas. También puedes limpiar tu espacio para que fluya nueva energía.