Afirmaciones para tiempos turbulentos: Palabras resonantes para calmar cuerpo y mente

Opiniones de los lectores

El libro «Afirmaciones para tiempos turbulentos», de Sarah Peyton, es muy apreciado por su contenido tranquilizador, reflexivo y perspicaz. Ofrece un enfoque estructurado de las afirmaciones, acompañado de reflexiones que fomentan la atención y la aceptación de uno mismo. Muchos lectores lo consideran una valiosa herramienta para el crecimiento personal, especialmente en tiempos difíciles.

El libro proporciona afirmaciones significativas, está bien estructurado, ayuda a la atención plena, es agradable de leer y fomenta el crecimiento personal. Los lectores aprecian la belleza de su lenguaje, la profundidad de sus ideas y su utilidad para diversos problemas emocionales. También se considera un recurso valioso para los terapeutas y un gran regalo.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas. Algunos pueden considerar que el contenido es demasiado simple o que no es aplicable a todas las situaciones, pero esto no se indica explícitamente.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Affirmations for Turbulent Times: Resonant Words to Soothe Body and Mind

Contenido del libro:

Vivimos tiempos complejos e inestables. Las cuestiones que se nos plantean son inimaginablemente difíciles y abarcan desde lo personal hasta lo global.

Este pequeño y hermoso libro acompaña a los lectores hacia una mayor sensación de paz y autocompasión, recordándonos que, aunque nuestro mundo sea tan turbulento, aún podemos tener lugares tranquilos en nuestro interior, llenos de amor, que nos faciliten vivir y respirar con nosotros mismos. Este libro, basado en la neurociencia de las afirmaciones y que abarca más de 100 temas (como la salud, el autocuidado, el trabajo y la conexión con los seres queridos y el planeta), es un compañero para la vida diaria.

Con la ayuda de preguntas y cuestionamientos sobre lo que puede ser importante para los lectores, el libro fomenta suavemente la aceptación de lo que es. La afirmación correspondiente a cada tema recuerda a los lectores sus propias fuerzas y reservas de calma, y les ayuda a recordar y reclamar sus dones y recursos innatos.