Puntuación:
El libro ofrece una visión completa del abuso emocional y la recuperación del trauma, así como ideas y herramientas para la autocapacitación y la curación. Es elogiado por su rigor y claridad, aunque algunos lectores encuentran el vocabulario difícil y sienten que ofrece una visión general básica en lugar de información en profundidad.
Ventajas:⬤ Contenido rico y exhaustivo
⬤ bien organizado
⬤ perspicaz y claramente investigado
⬤ valioso para reconocer el abuso emocional y sus efectos
⬤ se centra en el autoempoderamiento
⬤ fomenta el crecimiento personal y la curación.
⬤ El vocabulario elevado puede limitar la accesibilidad para algunos lectores
⬤ algunos lo encuentran una visión general básica sin un análisis en profundidad
⬤ los ejercicios pueden ser excesivamente simplistas.
(basado en 7 opiniones de lectores)
Emotional Abuse & Trauma Recovery: How to Recognize, Overcome & Heal from Psychological Manipulation or Abuse + Build Your Self-Esteem
El abuso emocional puede ser difícil de reconocer y aún más difícil de dejar atrás
Las víctimas de abuso emocional pueden sentirse como.
⬤ Caminan sobre cáscaras de huevo, constantemente temerosas de molestar a su agresor.
⬤ Están aisladas, ya que el maltratador puede haber limitado sus relaciones.
⬤ Como si se estuvieran volviendo locas o sus recuerdos estuvieran distorsionados.
⬤ .
En pocas palabras, su vida ha sido secuestrada y ya no tienen el control.
Este libro es para cualquiera que haya sufrido abuso emocional o quiera entender y apoyar a un ser querido que lo haya sufrido.
En su interior aprenderás sobre las causas y los efectos del abuso emocional, así como estrategias de curación. Aprenderá todo sobre los sentimientos de inutilidad, aislamiento e impotencia que a menudo sienten las víctimas. Además, descubrirás soluciones prácticas para afrontarlos y convertirte en una persona más fuerte.
Todo esto y mucho más, incluyendo:
⬤ Establecer límites: La clave del autocuidado.
⬤ Entender la diferencia entre preocupaciones normales y pensamientos obsesivos.
⬤ Reconocer el Gaslighting y aprender a confiar de nuevo en uno mismo.
⬤ Cómo las experiencias de la infancia impactan en los miedos al abandono.
⬤ Crear un ambiente positivo en tus relaciones.
⬤ Detectar las señales de advertencia del abuso narcisista.
⬤ Entendiendo el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
⬤ El triángulo dramático de Karpman y las relaciones tóxicas.
Y mucho, mucho más.
Así que si estás buscando liberarte del ciclo del abuso y recuperar el control de tu vida entonces comienza ahora con este libro.
© Book1 Group - todos los derechos reservados.
El contenido de este sitio no se puede copiar o usar, ni en parte ni en su totalidad, sin el permiso escrito del propietario.
Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)