A veces, cuando estoy preocupado

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Título original:

Sometimes When I'm Worried

Contenido del libro:

Los niños aprenden estrategias prácticas para afrontar la preocupación y la ansiedad.

Suave, comprensivo y directo, A veces cuando estoy preocupada describe la experiencia de una niña con la preocupación y las muchas formas en que puede aflorar, así como la forma en que su hermana y sus dos papás la ayudan a sobrellevar el sentimiento. «A veces, cuando estoy preocupada, siento la barriga rara. Me acaloro y sudo. Las piernas me tiemblan como gelatina».

Junto con la protagonista, los niños aprenden formas de afrontar la preocupación, que puede ser una emoción difícil. «Papá dice: 'A veces, cuando estamos preocupados, es difícil controlar nuestros pensamientos y sentimientos'. Dice que podría sentirme más tranquilo si encuentro algo que pueda controlar. Me pregunta si quiero contar hasta diez o hacer un poco de respiración abdominal».

Una sección especial para adultos ofrece más información sobre cómo los niños de distintas edades expresan la preocupación y la ansiedad, y cómo ayudar a los niños a gestionar estos sentimientos de forma sana y empoderadora.

Colección A veces, cuando

Con ilustraciones tranquilas y sensibles, la colección A veces, cuando ayuda a los niños pequeños a superar sentimientos importantes, como la tristeza y la ira. Las historias son accesibles para los niños y se basan en la investigación de un autor con más de treinta años de experiencia como psicólogo clínico. Una sección especial al final de cada libro ofrece más información para los adultos y actividades para ayudar a los niños a superar sus sentimientos.