Opiniones de los lectores
Resumen:El libro del Dr. Lesslie presenta información sobre el colesterol de forma amena y fácil de entender, y ha sido elogiado por muchos lectores por su atractivo estilo de redacción y sus útiles ideas. Mientras que algunos encontraron el libro alentador y práctico para controlar los niveles de colesterol, otros lo criticaron por carecer de respaldo científico y promover consejos dietéticos potencialmente perjudiciales.
Ventajas:Estilo de redacción atractivo y entretenido, fácil de leer, proporciona información útil, ofrece esperanza para controlar los niveles de colesterol, bueno para entender el colesterol desde una perspectiva médica.
Desventajas:Carece de citas científicas para las afirmaciones, promueve una dieta baja en carbohidratos que contradice los consejos médicos convencionales, no aborda adecuadamente matices dietéticos como los cereales integrales frente a los carbohidratos refinados, y deja decepcionados a algunos lectores que esperaban un enfoque diferente.
(basado en 15 opiniones de lectores)
Título original:
60 Ways to Lower Your Cholesterol: What You Really Need to Know to Save Your Life
Contenido del libro:
Nuestro cuerpo, "hecho con esmero y maravilla", se desgastará algún día. Pero hay cosas que podemos hacer mientras tanto para maximizar nuestra salud y disfrutar de los años que nos han dado.
Las enfermedades cardiovasculares, las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares causan la mayoría de las muertes anuales en Estados Unidos y otros países desarrollados. Pero a menudo se pueden prevenir estas enfermedades mortales si se controla un factor de riesgo clave: los niveles de colesterol en sangre.
Robert Lesslie, médico y autor de bestsellers, describe formas eficaces de reducir el colesterol y ofrece consejos claros y expertos sobre cuestiones clave como.
⬤ ¿Qué es exactamente el colesterol?
⬤ ¿Qué son HDL, LDL y triglicéridos, y por qué es importante conocer la diferencia entre ellos?
⬤ ¿Qué papel desempeñan la dieta y el ejercicio en el control de los niveles de colesterol?
⬤ ¿Cuáles son los beneficios y los peligros de los medicamentos para reducir el colesterol?
⬤ ¿Qué tratamientos alternativos existen?
El plan realista del Dr. Lesslie para reducir su colesterol le hará vivir de forma más saludable... e incluso puede aumentar sus posibilidades de tener una vida más larga y vibrante.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780736963251 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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