5-Ingredient Vegan: 175 recetas sencillas a base de plantas para preparar comidas deliciosas y saludables en cuestión de minutos

Opiniones de los lectores

El libro es una colección de recetas veganas sencillas y rápidas que no suelen requerir más de 5 ingredientes. Aunque muchos usuarios aprecian su versatilidad y facilidad de uso, algunos expresan su decepción por la dependencia de ingredientes procesados y la falta de organización en cuanto a la categorización de las comidas.

Las recetas son fáciles de seguir, rápidas de preparar y, a menudo, nutritivas. El libro incluye una variedad de cocinas del mundo adaptadas a la cocina vegana, y muchos lectores aprecian la sencillez de la pauta de los 5 ingredientes. Se considera útil para los cocineros principiantes y ha recibido elogios por sus deliciosos resultados.

Algunos usuarios consideran que las recetas carecen de sabor y expresan su descontento por la dependencia de salsas preparadas e ingredientes procesados. Además, hay quejas sobre la falta de categorización de las comidas y la ausencia de imágenes en el libro, lo que resta utilidad para algunos lectores.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

5-Ingredient Vegan: 175 Simple, Plant-Based Recipes for Delicious, Healthy Meals in Minutes

Contenido del libro:

Prepare en casa comidas veganas rápidas, divertidas y deliciosas, utilizando sólo cinco ingredientes por plato Resuelva el dilema diario de planificar comidas que sean sanas, sabrosas y estén listas para comer en media hora o menos.

La experta vegana Nava Atlas ha creado recetas supersencillas a base de plantas que incorporan productos frescos, alimentos enlatados y congelados de buena calidad, cereales integrales y salsas preparadas que ahorran tiempo. Con platos como tortitas de cebolleta, patatas fritas con polenta al horno, bisque de boniato y coco, pasta con pesto de espinacas, burritos de alubias con salsa verde y racimos de granola con chocolate, esta colección es un festín vegano.