303 Ejercicios y juegos activos para niños

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy apreciado por padres y educadores, especialmente beneficioso para la educación en casa y para que los niños participen en actividades físicas. Ofrece una variedad de ejercicios y juegos estructurados, bien organizados y fáciles de poner en práctica.

El libro incluye consejos útiles, instrucciones claras, imágenes útiles y una amplia gama de ejercicios que resultan agradables para los niños. Es un gran recurso para padres y profesores de educación física, ya que hace que la educación física sea divertida y accesible. Muchos usuarios lo consideraron eficaz para la unión familiar y el aprendizaje.

Algunos usuarios consideraron que el libro no cumplía sus expectativas, indicando que no era lo que querían, lo que puede sugerir una falta de claridad en su público objetivo o en su contenido.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

303 Kid-Approved Exercises and Active Games

Contenido del libro:

Con las videoconsolas e Internet, los niños juegan tanto como siempre, pero ahora permanecen sentados mientras lo hacen. Los niños pasan tanto tiempo viendo la televisión, utilizando el ordenador y jugando a videojuegos como el que pasan en el colegio cada semana. Se considera que uno de cada tres niños en Estados Unidos tiene sobrepeso o es obeso, y la preocupación número uno que los padres plantean a los pediatras es mantener a los niños en forma. La mitad de los niños no realizan suficiente actividad física para desarrollar un sistema cardiovascular sano.

303 Ejercicios y juegos activos aprobados por niños ayuda a los niños de 6 a 8 años a levantarse de la silla con ejercicios divertidos y apropiados para su edad. El ejercicio para niños debe ser divertido. Estos ejercicios se han utilizado en sesiones de entrenamiento personal, clases de fitness para niños, campamentos de fitness para niños, fiestas de cumpleaños y en colegios; todos ellos han sido "aprobados por los niños".

Kimberley Wechsler, especialista en Fitness Infantil, tuvo en cuenta los atributos fundamentales de ser niño al desarrollar estos ejercicios. Los niños tienen diferencias fisiológicas específicas que los hacen únicos. Crecen, maduran y desarrollan habilidades a edades diferentes, por lo que lo que puede ser apropiado para un niño puede ser perjudicial para otro. Estos ejercicios reflejan el nivel emocional, social y físico de este grupo de edad.

A esta edad, los niños se sienten seguros con las destrezas básicas del fitness y ya están preparados para enfrentarse a movimientos más complejos. Ahora están en el nivel de habilidad en el que se pueden añadir retos físicos como el equilibrio, el desarrollo muscular, la coordinación mano-ojo, mano-pie, retos cada vez mayores para sus habilidades motoras finas y gruesas, y el entrenamiento funcional. También están creciendo en sus procesos intelectuales y emocionales, lo que ahora permite a este grupo de edad seguir y comprender reglas sencillas de un deporte. También se les introduce en el concepto de competición amistosa y aptitud deportiva.

A los niños también les gusta usar su imaginación y fantasía, por lo que los ejercicios requieren el uso de su imaginación. Hay juegos y retos de fitness que requieren que los niños adopten un papel activo en el aprendizaje de nuevas habilidades, y hay introducciones a nuevos deportes. Los niños siguen disfrutando de la participación al aire libre, por lo que las familias, los amigos, los educadores y los orientadores pueden participar en todas las 303 actividades.

Los niños de esta edad no pueden estarse quietos: sus mentes siempre están pensando y sus cuerpos siempre están en movimiento. Los niños tienen períodos de atención cortos, por lo que la mayoría de las actividades se pueden realizar en un período de 15 minutos y se ofrecen muchas opciones a lo largo del libro. 303 Kid-Approved Exercises and Active Games apoya la energía de los niños y la dirige de forma positiva; las actividades aprovechan la tendencia natural del niño a ser activo con juegos no estructurados o libres.

303 ejercicios y juegos activos para niños desarrolla las habilidades intelectuales, emocionales y sociales de los niños, a la vez que promueve un estilo de vida activo y saludable.