Zen práctico: Meditación y más allá

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como una guía clara, práctica y accesible de las prácticas y la meditación zen, atractiva tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Los lectores aprecian su enfoque sencillo, la integración de historias personales y la visión compasiva del autor. El libro se considera un recurso valioso para afianzar la práctica de la meditación en medio de las complejidades de la vida moderna. Sin embargo, no se menciona ningún inconveniente destacable, por lo que, en general, los usuarios lo recomiendan encarecidamente.

Conciso y claro, guía práctica para principiantes, bien estructurado y articulado, fácil de entender con un mínimo de jerga, incluye historias personales y estudios de casos, ofrece recursos adicionales en línea, hace hincapié en la integración del Zen con la vida cotidiana, tono acogedor y de apoyo, anima a profundizar en la práctica de la meditación.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

Practical Zen: Meditation and Beyond

Contenido del libro:

El maestro zen Julian Daizan Skinner guía al lector a través de una secuencia de técnicas de meditación que pueden conducir con seguridad incluso a un completo principiante hasta niveles avanzados. Basándose en su larga experiencia en la tradición Zen Rinzai, tal y como la enseñaron los grandes maestros del siglo XVII, Hakuin y Bankei, Daizan destaca los puntos clave para el éxito y aborda los escollos.

Estructurado en torno a un marco de enseñanza tradicional denominado Las dos alas de un pájaro, Daizan expone claramente cómo estos métodos se construyen y combinan para crear una práctica transformadora y sostenible. El libro contiene una sección extremadamente útil que describe las experiencias de practicantes occidentales que han aplicado con éxito este marco dentro de las presiones de la vida moderna.

La sección final incluye la traducción de los principales textos originales, lo que convierte al libro en una completa introducción y guía a la meditación zen. Obra de un maestro, el libro habla a un nivel profundo, con la máxima sencillez.