Yoga sabio: 365 días de enseñanzas inspiradas en el yoga para transformar tu vida

Opiniones de los lectores

Yoga Wise es una guía holística que ofrece inspiración y reflexiones diarias, mezclando sabiduría de diversas prácticas, incluidos conceptos de sanación y principios del yoga. Los lectores aprecian su accesibilidad y el impacto positivo que tiene en su vida diaria y en su crecimiento personal.

El libro ofrece fragmentos diarios de sabiduría que calman y elevan el ánimo, fomenta el crecimiento personal, integra principios de yoga y conceptos de sanación, está escrito de forma auténtica y genuina, y es accesible gracias a su formato de 365 días. Es adecuado para cualquiera que busque inspiración y sentido a su vida.

Algunos lectores pueden esperar que se haga más hincapié en el yoga en concreto, ya que algunas entradas no mencionan el yoga en absoluto. Además, es posible que el libro no sea del agrado de quienes no busquen contenidos espirituales o reflexivos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Wise: 365 Days of Yoga-Inspired Teachings to Transform Your Life

Contenido del libro:

Libérate del pasado, abraza el amor incondicional por ti mismo y por los demás, y vive como tu auténtico Yo con las enseñanzas de yoga de este libro. Sólo una página, cada día, te ayuda a conectar con tu profundo maestro interior.

Molly Chanson organiza estas prácticas diarias en capítulos basados en la filosofía del yoga, la psicología, la recuperación de adicciones y su propia experiencia. Utiliza saucha (limpieza) para limpiar tu mundo interior y exterior, pranayama (respiración) para dominar tu sistema nervioso y aparigraha (dejar ir) para sanar y permanecer en el momento presente.

Explora la meditación y las posturas de yoga diseñadas para ayudarte a alinearte con tu verdad, encontrar tu propósito y caminar a través del fuego hasta transformarte, adquiriendo un nuevo sentido del Ser. Las respuestas que buscas están dentro de ti.