Yoga para todos - 50 posturas para cada tipo de cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su carácter integrador, su orientación práctica y su accesibilidad para practicantes de todos los niveles. Los usuarios aprecian sus descripciones claras, la variada representación fotográfica de las posturas y las numerosas modificaciones, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para estudiantes como para profesores de yoga. Sin embargo, algunos usuarios desean mejoras en la versión Kindle, sobre todo en lo que respecta a la legibilidad de los pies de foto.

Incluye descripciones prácticas de posturas y modificaciones alternativas para todos los niveles. Ofrece fuertes ayudas visuales con fotografías de diversos tipos de cuerpos practicando yoga. Bien recibido como recurso inclusivo para personas de distintas edades y capacidades. Muchos usuarios lo consideran una excelente referencia para la enseñanza y la práctica personal. Fácil de seguir y fomenta la accesibilidad en el yoga.

La versión Kindle tiene problemas con el tamaño reducido de las páginas y los subtítulos ilegibles. Algunos usuarios expresaron su deseo de que el libro estuviera encuadernado en espiral para facilitar su uso.

(basado en 129 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga for Everyone - 50 Poses for Every Type of Body

Contenido del libro:

El yoga es para todos los cuerpos, ¡incluido el tuyo! Este libro ofrece yoga para todo tipo de cuerpos: desde yoga para tallas grandes y para embarazadas, hasta yoga para ancianos o discapacitados, hay algo para todos.

No importa quién seas o cuáles sean tus habilidades, puedes hacer cada una de las 50 posturas de este libro. Las variaciones y modificaciones de las posturas clásicas de yoga también te permitirán realizar las 10 secuencias, que combinan diferentes posturas en una experiencia singular y se centran en beneficios físicos y mentales específicos.

Durante años, los libros sobre yoga han pedido a los lectores que se inclinaran hacia atrás (¡literalmente! ) para adaptarse a sus exigencias físicas. Ha llegado la hora de lo contrario: de que los lectores exijan que el yoga se ajuste a sus necesidades individuales. ¡Esto es yoga para gente real!