Título original:
Yoga for Beginners: Basic Yoga Guide
Contenido del libro:
El yoga es una práctica física, mental y espiritual destinada a alcanzar la paz interior permanente.
Esta práctica para la paz interior permanente se originó en la antigua India y también pertenece a las seis escuelas de filosofía hindú o seis "astika". El yoga también se considera una forma de ejercicio por sus formas físicas y posturas que aportan beneficios físicos al cuerpo y también se considera meditación por los beneficios mentales y emocionales que aporta así como también se considera espiritual porque implica entrar en contacto con tu espíritu o más allá de la naturaleza física.
Por eso el yoga se conoce como una combinación de ejercicio físico, mental y espiritual y de desarrollo o creación de unión con tu yo interior que puede beneficiar a la vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781628847864 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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