Yoga para la recuperación del trauma: Teoría, filosofía y práctica

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque exhaustivo y accesible para comprender la recuperación del trauma a través del yoga, integrando tanto anécdotas personales como investigaciones basadas en pruebas. Muchos lectores lo consideran transformador, informativo y adecuado para un público amplio, incluidos profesores de yoga y supervivientes de traumas. Sin embargo, algunas críticas se centran en la letra pequeña del libro y en su elevado precio, especialmente para la versión de tapa dura.

⬤ Accesible y fácil de entender para todos los lectores, independientemente de su formación.
⬤ Combina la filosofía del yoga con la recuperación del trauma de forma práctica.
⬤ Bien documentado con ejemplos de la vida real.
⬤ Proporciona ideas y herramientas transformadoras para los profesionales.
⬤ Narración atractiva que inspira a los lectores a reflexionar sobre sus propias experiencias.
⬤ Útil para profesores de yoga y para quienes trabajan con supervivientes de traumas.

⬤ La letra pequeña dificulta la lectura y cansa la vista.
⬤ Su elevado precio, especialmente en la versión de tapa dura, hace que algunos lo consideren excesivo.
⬤ Algunos lectores consideraron que el tamaño del libro era decepcionante en relación con su coste.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga for Trauma Recovery: Theory, Philosophy, and Practice

Contenido del libro:

Yoga para la recuperación del trauma esboza las mejores prácticas para el creciente cuerpo de profesionales formados tanto en yoga como en psicoterapia y aborda los fundamentos teóricos que vinculan ambos campos.

Los capítulos muestran cómo la comprensión de la integración segura y eficaz del yoga informado sobre el trauma y la psicoterapia somática es esencial para proporcionar un tratamiento informado y eficaz. Uniendo los recientes avances en nuestra comprensión de la recuperación del trauma con los antiguos principios de la filosofía y la práctica del yoga, este texto fundacional es una lectura obligada para aquellos interesados en las capacidades curativas de cada modalidad.

Los lectores saldrán del libro con un fuerte sentido de cómo aplicar la teoría, la filosofía y la investigación a las complejidades de la vida real de clientes y estudiantes.