Yoga Nidra Scripts 2: Más Meditaciones para la Relajación sin Esfuerzo, Rejuvenecimiento y Reconexión

Opiniones de los lectores

El libro contiene una impresionante colección de guiones de Yoga Nidra que son bien recibidos por profesores y practicantes de yoga. Mejora la experiencia docente al proporcionar una variedad de guiones que se pueden adaptar y utilizar en las clases. Los críticos aprecian su estructura y profundidad, lo que lo convierte en un recurso sólido tanto para yoguis nuevos como experimentados. En general, se considera una excelente continuación del primer volumen.

Excelentes herramientas básicas para contar historias y enseñar, se puede utilizar por sí solo sin necesidad del primer volumen, excelente variedad de guiones, formato tipo menú bien estructurado, mejora las clases de yoga y las experiencias de los clientes, adecuado tanto para yoguis principiantes como experimentados.

Algunos críticos no mencionaron ningún contra específico; sin embargo, se puede suponer que aquellos que no estén familiarizados con el Yoga Nidra podrían necesitar información de fondo adicional.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Nidra Scripts 2: More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Contenido del libro:

Tras el éxito del primer libro, Yoga Nidra Scripts 2 es otro poderoso libro de meditaciones para profesores de yoga, sanadores y cualquiera que desee compartir o leer meditaciones guiadas. Con un inspirador conjunto de 22 meditaciones, desde guiones cortos de Yoga Nidra hasta visualizaciones completas. Todo en un lenguaje inclusivo y acogedor, rico en afirmaciones positivas y técnicas de relajación profunda para el control del estrés. Disfrute de las meditaciones de Yoga Nidra para:

⬤ Confort.

⬤ Abundancia.

⬤ Liberación de tensiones.

⬤ Mañanas mágicas.

⬤ Noches tranquilas.

⬤ Confianza.

⬤ Creatividad.

⬤ Doshas Ayurvédicos.

⬤ Y mucho más.

Este libro de Yoga Nidra también incluye sugerencias de posturas de yoga, mudras, mantras y respiración - todo lo que necesitas para experiencias profundas de Yoga Nidra.

"Compasivamente escrito y una maravillosa obra de arte... Tuve sentimientos de iluminación incluso leyendo las palabras". - Liz Burkitt, Profesora de Yoga y Entrenadora de Salud Holística.

"Una excelente segunda ración del primer libro de Yoga Nidra de Tamara... un enorme menú de deliciosos guiones para mis alumnos de yoga hambrientos de relajación y meditación." - Erin O'Neill, Profesora de Yoga (RYT 500)

"Cada guión está cuidadosamente escrito, con un tema, una estructura e incluso pausas bien situadas. Imprescindible en mi biblioteca de referencia". - Rosemarie Williams, profesora de yoga, aromaterapeuta certificada.

"Me encanta. La cadencia es poética... es sencillo de seguir... lenguaje tranquilizador. Es la herramienta perfecta". - Jane MacPherson Bsc Kin., Maestra de Reiki.

Tamara Verma ha estado enseñando Yoga durante 20 años, con experiencia como Formadora de Profesores de Yoga para una de las escuelas de yoga más prominentes de la India, y Co-Directora de una escuela y estudio de yoga. Este es su segundo libro de meditaciones Yoga Nidra.