Guiones de Yoga Nidra: 22 meditaciones para la relajación sin esfuerzo, el rejuvenecimiento y la reconexión

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy elogiado por profesores y practicantes de yoga Nidra, ya que presenta una variedad de guiones guiados que son accesibles y adaptables. Muchos usuarios aprecian su claridad, creatividad y la organización que permite una fácil selección de guiones adecuados para diferentes audiencias y objetivos. Sin embargo, algunos revisores señalaron problemas como errores gramaticales y la ausencia de guiones específicos, lo que puede limitar su utilidad para quienes buscan una cobertura exhaustiva.

⬤ Guiones bien escritos, creativos y útiles
⬤ adaptables a diferentes estilos de enseñanza
⬤ organizados para facilitar el acceso
⬤ adecuados tanto para practicantes principiantes como experimentados
⬤ bella presentación
⬤ incluye recursos de audio digital
⬤ mejora las prácticas de relajación y meditación.

⬤ Problemas gramaticales en algunos guiones
⬤ falta el guión para la parte larga de visualización guiada
⬤ una sola reseña mencionó haber recibido una copia dañada.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Nidra Scripts: 22 Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Contenido del libro:

Yoga Nidra Scripts es una herramienta inestimable para profesores de yoga, sanadores y cualquiera que desee compartir meditaciones guiadas. Con una gran variedad de hermosas meditaciones en un lenguaje inclusivo y acogedor, así como prácticas previas y posteriores que incluyen posturas de yoga, mantras y mudras, Yoga Nidra Scripts te ofrece todo lo que necesitas para dirigir sesiones profundas de Yoga Nidra para:

⬤ Calmar.

⬤ Equilibrar.

⬤ Energizar.

⬤ Amor propio.

⬤ Despertar la intuición.

⬤ Cambiar de estación.

⬤ Plantar semillas para el crecimiento personal.

⬤ Y mucho más.

Desde guiones cortos y dulces para "cualquier momento", perfectos para el final de una clase de yoga o un tratamiento curativo, hasta viajes de visualización completos, Yoga Nidra Scripts es un recurso duradero que utilizarás una y otra vez.

"Tan bueno y oportuno... un recurso imprescindible... al que siempre recurro". - Ashley Petrovsky, RYT 500.

"Un surtido rico y variado de escrituras elocuentemente escritas... accesibles a los practicantes modernos pero extraídas de linajes consagrados". - Aiyana Athenian, Cofundadora de la Escuela de Yoga ShivaShakti.

"Bellamente escrito y fácil de seguir... muy recomendable". - Kristina Wooldridge, RYT 500.

"He recibido críticas muy favorables con los guiones He estado enseñando yoga durante muchos años, y me siento segura de que estos guiones serán útiles durante muchos años más". - Aruna Kathy Humphrys, formadora principal en Young Yoga Masters y Ambassador Yoga.

La autora, Tamara Verma, lleva 20 años enseñando yoga, con experiencia como propietaria de un estudio de yoga, formadora de profesores para una de las escuelas de yoga más destacadas de la India y codirectora de una escuela de yoga con su marido, Rahul. Ha desarrollado siete programas únicos de formación de profesores de yoga, incluido un curso de Yoga Nidra. Puedes saber más sobre ella y sus cursos en yogaghar. ca.

Consigue tres grabaciones gratuitas de Yoga Nidra del libro, dirigidas por Tamara Verma, en yogaghar. ca/freenidra.