Título original:
Yoga Nidra Made Easy - Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
Contenido del libro:
El yoga nidra, o sueño yóguico, es una práctica profundamente reparadora y nutritiva.
Sin necesidad de movimiento físico, te permite redescubrir un estado natural de descanso y meditación que te libera del estrés de la vida cotidiana. Este libro revela cómo integrar el yoga nidra en tu vida para disfrutar de noches llenas de sueño y días llenos de energía.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781788177405 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 272 |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
