Yoga del cuerpo sutil: Guía de la anatomía física y energética del yoga

Opiniones de los lectores

El libro «Yoga del cuerpo sutil», de Tias Little, recibe grandes elogios por su perspicaz integración del yoga, la anatomía y la teoría de los chakras. Sirve como recurso educativo tanto para los practicantes como para los instructores de yoga, ya que combina conocimientos espirituales y físicos con un enfoque fundamentado. Sin embargo, algunos lectores señalan la falta de ilustraciones y mencionan problemas con las condiciones del libro en el momento de la compra.

El libro ofrece una visión inestimable de la relación entre el yoga y el cuerpo humano, con un enfoque bien fundamentado de los chakras, que hace que los conceptos complejos resulten más comprensibles. Está muy bien escrito y organizado, es denso en información y rico en detalles. Los lectores aprecian el humor y la accesibilidad de la escritura de Tias Little, junto con su capacidad para destilar textos complejos en ideas comprensibles. Muchos lo consideran una lectura obligada para profundizar en la práctica y el conocimiento del yoga.

Algunos lectores señalan que el libro carece de suficientes ilustraciones para ciertas posturas, lo que dificulta el seguimiento. Además, hubo quejas sobre la recepción de copias usadas o dañadas a pesar de haberlas comprado nuevas. Algunos críticos opinan que el libro no es adecuado para principiantes.

(basado en 99 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Contenido del libro:

Con sus enseñanzas expertas, sus ideas filosóficas y sus imágenes pragmáticas, el instructor de yoga de talla mundial Tias Little convierte la anatomía del cuerpo físico en una herramienta para navegar por el cuerpo sutil. Si pasas un tiempo considerable haciendo yoga, empiezas a ver que se trata de mucho más que sólo el cuerpo - la práctica del yoga, de hecho, revela que el cuerpo no está en absoluto separado de las fuerzas psicoespirituales que lo animan.

Aquí, Tias Little proporciona una forma de entender estas fuerzas en su relación con un yoga integrado de cuerpo, mente y espíritu. Une conceptos somáticos y enseñanzas de sabiduría en esta guía práctica de la anatomía del cuerpo físico, mental, emocional y sutil (o energético). Little es un maestro que nos ofrece una visita guiada por la estructura del cuerpo y la anatomía física, y luego utiliza esta nueva conciencia estructural como base para explorar el cuerpo sutil.

De forma significativa y pragmática, el libro traza la conexión entre el cuerpo y el rico simbolismo que impregna el imaginario yóguico, incluidos los chakras, los nadis y los koshas. Además, Little ofrece a los lectores ejercicios de yoga, pranayama y meditación claros y perspicaces que aplican estos principios cuerpo-mente.