La práctica es el camino: Lecciones y reflexiones sobre el poder transformador del yoga

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha tenido una buena acogida y ha sido elogiado por su contenido perspicaz y su atractivo estilo de redacción, sobre todo en su exploración de la práctica del yoga. Sin embargo, algunos lectores han notado un contenido repetitivo en ciertos capítulos, y unos pocos consideran que no explora nuevos terrenos en comparación con las obras anteriores del autor.

⬤ Escritura perspicaz y atractiva, especialmente sobre cómo la velocidad se almacena en el cuerpo
⬤ ideas frescas y una adición significativa a la literatura del yoga
⬤ orientación práctica para la meditación y la práctica
⬤ muy adecuado tanto para practicantes de yoga nuevos como experimentados
⬤ sabiduría poética que fomenta la reflexión.

⬤ Algunos casos de repetición en capítulos posteriores
⬤ percibido como carente de nuevos conocimientos evolutivos en comparación con obras anteriores
⬤ no tan profundamente invertido como otros textos del autor
⬤ algunos lectores lo encontraron menos innovador.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga

Contenido del libro:

La internacionalmente conocida profesora de yoga Tias Little comparte la poderosa e inspiradora sabiduría de toda una vida de práctica.

Durante más de 30 años, Tias Little ha explorado el yoga como camino espiritual. En este libro ofrece enseñanzas clave de su viaje que resonarán en cualquiera que se haya dedicado a una disciplina mente-cuerpo. En capítulos breves y accesibles, Little comparte sus luchas y alegrías como yogui y relata la transformación de su comprensión y práctica a lo largo del camino.

Hay muchas pruebas físicas y emocionales que surgen en el yoga como práctica espiritual: el impulso hacia el perfeccionismo, el deseo de hacerlo todo bien, la forma en que nos presionamos a nosotros mismos en la práctica, estar con el "no-saber", y las muchas formas en que algunas personas utilizan el yoga como un sedante. Para ayudar al lector a encarnar y experimentar cada tema, Little incluye prácticas complementarias al final de cada capítulo, como posturas, reflexiones, meditaciones y exploraciones.