Y Ella Dijo Respira

Opiniones de los lectores

El libro ofrece técnicas prácticas de respiración para ayudar a los niños a gestionar el estrés y los problemas emocionales. Contiene historias fáciles de contar y orientaciones tanto para los niños como para los padres, lo que lo convierte en un valioso recurso para fomentar la inteligencia emocional y la atención plena.

El libro ha sido elogiado por sus técnicas fáciles de aplicar, sus historias para niños, sus eficaces ejercicios de respiración y su capacidad para promover la regulación emocional. Es adecuado tanto para niños como para padres, lo que lo convierte en un gran recurso educativo para familias y profesores. Las ilustraciones también se destacan como preciosas.

Algunas reseñas pueden dar a entender que, aunque las técnicas son útiles, la profundidad del contenido puede no ser suficiente para niños mayores o para retos más profundos, aunque esto no se señala explícitamente en las reseñas.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

And She Said Breathe

Contenido del libro:

Inspira. Espirar.

Utilizamos la respiración todo el día, todos los días. Imagina que, de pequeño, te enseñaran diferentes estrategias de respiración para ayudarte a pasar el día, estrategias que te ayudaran a salir adelante en los momentos más difíciles Y ella dijo respira es un libro ilustrado que lleva al lector a través de un día en la vida de una niña de seis años: Sophie. A lo largo del día, Sophie se enfrenta a muchos retos y a cada uno de ellos responde con un tipo diferente de respiración.

Cada técnica de respiración afecta a su cerebro y a su cuerpo de forma diferente y provoca respuestas únicas y beneficiosas. Además del cuento, los lectores pueden acceder a una guía descargable gratuita que explica a padres, profesores y adultos los beneficios neurológicos de las prácticas y cómo seguir incorporando estas técnicas a la vida de los niños.