Y Ella Dijo Respira

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por sus técnicas prácticas de respiración, destinadas a ayudar a los niños y a sus padres a gestionar el estrés y las emociones. Muchos críticos destacan su facilidad de aplicación en la vida cotidiana.

Técnicas que cambian la vida de los niños, situaciones que se pueden contar, hermosa narración, fomenta la inteligencia emocional, útil tanto para los niños como para los padres, estrategias eficaces de atención plena, ilustraciones atractivas y un gran recurso para los profesores.

Algunos pueden encontrarlo demasiado simplista o pensar que el enfoque no aborda cuestiones emocionales más profundas.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

And She Said Breathe

Contenido del libro:

Inspira. Espirar.

Utilizamos la respiración todo el día, todos los días. Imagina que, de pequeño, te enseñaran diferentes estrategias de respiración que te ayudaran a avanzar a lo largo de tus días, estrategias que tuvieras a tu lado para salir adelante en los momentos más difíciles Y ella dijo respira es un libro ilustrado que lleva al lector a través de un día en la vida de una niña de seis años: Sophie. A lo largo del día, Sophie se enfrenta a muchos retos y a cada uno de ellos responde con un tipo diferente de respiración.

Cada técnica de respiración afecta a su cerebro y a su cuerpo de forma diferente y provoca respuestas únicas y beneficiosas. Además del cuento, los lectores pueden acceder a una guía descargable gratuita que explica a padres, profesores y adultos los beneficios neurológicos de las prácticas y cómo seguir incorporando estas técnicas a la vida de los niños.