Woulda, Coulda, Shoulda: Cómo superar los remordimientos, los errores y las oportunidades perdidas

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas, destacando su utilidad para abordar el arrepentimiento, proporcionar orientación sobre cómo vivir el momento y ofrecer estrategias para el crecimiento personal. Sin embargo, algunos lectores criticaron su lenguaje anticuado y sus ejemplos irrelevantes, y una reseña lo tachó de poco útil para cuestiones específicas relacionadas con las acciones de los demás.

⬤ Inspirador y sugerente
⬤ ayuda a superar el arrepentimiento
⬤ proporciona nuevas perspectivas
⬤ redacción clara y concisa
⬤ ofrece estrategias significativas
⬤ consejos prácticos sobre crecimiento personal
⬤ anima a vivir el momento.

⬤ Lenguaje anticuado que parece arcaico
⬤ algunos ejemplos se consideran torpes o irrelevantes
⬤ no todos los lectores encuentran que conecte con ellos
⬤ criticado por falta de profundidad en ciertos temas.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities

Contenido del libro:

¿Quién de nosotros puede afirmar que nunca ha cometido un error, no ha alcanzado un objetivo, se ha arrepentido de una decisión o ha sufrido a causa de una acción ajena? Para quienes sufren una constante sensación de arrepentimiento por el pasado, que sienten que su vida presente ha sido moldeada de forma inmutable por acciones que podrían, deberían o querrían haber tomado pero no lo hicieron, tienen a mano una verdadera ayuda.

En un lenguaje claro y sin complicaciones, el Dr. Arthur Freeman, uno de los principales exponentes de la terapia cognitiva, y su colega Rose DeWolf, una hábil traductora del método cognitivo, describen las técnicas y proporcionan ejercicios que permitirán a los lectores "desbloquear" realmente el pasado.

Los autores demuestran que se puede desaprender el pensamiento "quisiera/puediera/debería" y que este proceso se puede llevar a cabo en un periodo de tiempo relativamente corto.