Women Who Need Donuts: Honoring Our Cravings . . . and Building a Business and a Life out of Love.

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Contenido del libro:

Hay una paz en comer lo que te gusta que no he encontrado de ninguna otra forma. No todo el mundo puede identificarse con esta conexión, pero para mí está totalmente correlacionada.

Durante tanto tiempo, luché por estar en paz con mi cuerpo que la angustia se manifestó en mi obsesión por la comida. Quería arreglar las críticas a mi cuerpo y mi malestar interno comiendo mejor, restringiéndome, haciendo dieta, controlándome. No me sorprendió que nunca me arreglara haciendo dieta.

No se puede arreglar haciendo dieta.

Tuve que empezar a comer con amor para avanzar en mi ansiedad paralizante. Tuve que comer lo que me gustaba y hacer las paces con mis antojos para abordar los problemas más profundos.

Durante mucho tiempo, luché con lo que debía o no debía comer. Era una forma maravillosa de distraerme de sentir cualquier otra cosa o de pensar en temas incómodos. La obsesión por la comida siempre revela una preocupación más profunda.

Comer en paz nos permite sincerarnos sobre lo que realmente sentimos. El nuevo mantra tenía que convertirse en ¿Qué me gustaría comer hoy de verdad? Quería comer muchas cosas, y quería donuts. Supuse que los demás también querían comer donuts.

Empecé a hacerlos para mí y a darlos a conocer a las masas. Este permiso para comer donuts se convirtió en un negocio multimillonario, señal de que tomar decisiones por amor puede tener grandes resultados.