Women's Health Libro de cocina de comidas saludables para uno (o dos): Una guía sencilla para comprar, preparar y cocinar para uno mismo con 175 recetas nutritivas

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido por sus recetas cardiosaludables, su sencillez y su idoneidad para solteros y parejas, mientras que algunos consideran que las recetas son demasiado exóticas o poco variadas. Se alaba la fotografía, pero algunos usuarios opinan que el libro carece de inspiración y tiene problemas de precio.

⬤ Recetas únicas y variadas
⬤ adecuadas para solteros y parejas mayores
⬤ incluye información nutricional
⬤ excelente fotografía
⬤ comidas fáciles de hacer
⬤ bueno para planificar menús.

⬤ Muchas recetas pueden ser demasiado exóticas o vegetarianas para algunos
⬤ opciones limitadas para los que cocinan para uno solo
⬤ algunos usuarios insatisfechos con la inspiración o la variedad
⬤ preocupación por el precio de venta al público.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Women's Health Healthy Meals for One (or Two) Cookbook: A Simple Guide to Shopping, Prepping, and Cooking for Yourself with 175 Nutritious Recipes

Contenido del libro:

Cuide sus papilas gustativas, su cartera y su salud preparando y cocinando para comer sano todos los días de la semana con un libro de cocina diseñado pensando en uno (o dos) comensales En EE.UU., casi la mitad de nuestras comidas las hacemos solos, con la única compañía del televisor o los seguidores de las redes sociales. Pero con el libro de cocina Comidas sanas para uno (o dos) de Women's Health, no tiene que esperar a tener 2,5 hijos y un cónyuge alrededor de la mesa para preparar comidas sencillas, frescas y nutritivas que sepan tan bien como son para su salud.

Así que aléjese del microondas, olvídese del reparto y póngase a cocinar. Este libro está repleto de recetas ingeniosas que puede preparar con antelación, preparar en un momento o tomarse su tiempo para crearlas, todas ellas para la persona más importante de su vida: usted.

Con guías de compra, planes de preparación de comidas para cada tipo de semana, una guía de utensilios de cocina, consejos para tener una despensa bien surtida y sugerencias para hacer que las sobras parezcan nuevas, El libro de cocina de comidas sanas para uno (o dos) de Women's Health no es sólo un libro de cocina: es su nueva biblia culinaria. Tanto si está preparando platos rápidos para llevar para una semana de trabajo ajetreada como si está tomando una copa con su pareja mientras preparan un plato impresionante para comer juntos, ha encontrado la guía indispensable para preparar comidas sencillas, saludables y en raciones.